Salut!! Ai slabit?! Bravooo!! Acum, marea incercare este sa te mentii. As zice ca este cea mai grea etapa. Mult mai grea decat slabitul in sine. Si sa iti spun de ce: Memoria corpului va dori sa revina la greutatea pe care ai avut-o cel mai mult timp. Daca ai tinut o dieta drastica, organismul...
Inaugurez rubrica Pareri, cu unul dintre cele mai interesante si frustrante topicuri…slabitul! Slabitul este asaaa……ceva aspirational, emotional si uneori chiar dureros. Dezvoltam relatii cu mancarea, care apoi se transforma in dependente, uneori devine un refugiu atunci când emotiile ne coplesesc. Nu am auzit pe nimeni, pana acum, sa spuna: mâncarea este combustibilul meu zilnic, nutrientii...